绕佛的益处十分多，绕佛是养生之道中最殊胜的方式。要知道生命是精力与物资跟开的，肉体是物资，灵性是精力。咱们的心要静，愈喧扰愈安康；身要动，身是机械，不动便生锈、便生病了。

绕佛是身动心没有动，绕佛与拜佛是一样的情理。以是，有些人修拜佛，一天拜三千拜，拜佛的时间心喧扰朴拙，内心里只有一句阿弥陀佛，不第二个邪念，身不休正在运动，那是建礼敬。

绕佛是经行，就是迟缓的漫步，可以收到修学傍边不昏沈、不掉举的后果。有些人念经念了一会儿会打瞌睡，漫步便不会了；有些民气内里七上八下止不住，可是正在迟缓漫步念经，心就定了，这是勤奋的方式，又是养生之道。《华严经》的德云比丘专修念经秘诀，普通称为“般舟三昧”，完整是绕佛，没有坐下去也没有躺下来，日夜二十四小时不间断的绕佛、念经。