一，合肥发布机构的联系信息和电话号码

1.既然大家都在念佛，为什么还要算？数数不是分散注意力吗？请告诉师父:念佛是数好还是不数好？尹光大师透露，重点要放在“六佛俱取，净念此起彼伏”上，寒山大师还透露“念诵托米之心无济于事，欲断其喉无济于事”。要数吗？

2.念佛的方法是取根门，净念此起彼伏。眼、耳、鼻、舌、身、心都照在这个佛名上。此佛名可续读，即净念此起彼伏。为了得到六张照片，我们必须对它们进行计数。

3.为什么？在这六根当中，我们经常会有一个现象，就是我们嘴里念佛的名字，甚至我们的耳朵都在清晰的听这个佛的名字。然而，心灵就像一匹脱缰的野马，跑掉了，去想别的事情。佛家修行有一句话叫疏于养知。这个意识是在那个地方培养出来的，以至于我们六根都达不到，一个重要的意义根没有被抓住。所以为了抓住意根，给它防止它跑，防止它跑，有一个办法，就好像这是一条到处漂流的船，给他一根木桩，用绳子绑起来，防止它漂走。

4.那么怎么系呢？给它一个任务就行了。什么任务？数数。如果你用你的意思念一句阿弥陀佛南无，你会在心里记住阿弥陀佛南无，然后在记住阿弥陀佛南无的时候反过来，直到十，从一到一，这样你会发现你的心不会跑。因为你的心一跑，计数就中断了，记不住了。所以，除了剔除清晰的读和听，再加上清晰的数，三管齐下，才能真正做到六图一读。

5.因为六根，最难的是意根和耳根，耳根很容易随便听外界的声音，而意根很容易跑，就像孙悟空一样。孙悟空在天宫大闹，去阎罗王撕毁生死簿，下海取海龙王杖，金箍棒等等。

6.所以我们认为这是我们最难处理的事情，那么为什么尹光大师特别提出了这样一个数十念的方法呢？如果他在古人修行，内心还是比较清净的。只要他现在提到正念，他就会清醒，这个想法就会继续下去。

7.但是，现代众生的心太散了。一提到这个佛号，杂念的洪流立刻就把这个佛号冲走了。所以他追随自己的幻觉。现在的小说写作有一种意识流，妄想一个接一个，妄想一个接一个。所以他的佛名不是师父，而是佛名浮在上面，他支配的是妄想。这样念佛就很难得到利益，真叫说心机散。

8.为什么？我嘴里念着阿弥陀佛的名字，心里想着别的事情，甚至打起了歪主意。原来有句话说:“我嘴里念着阿弥陀佛，心里想着拉别人的粮”，怎么把别人田里的粮拉出来，我还想着这个事。所以为了让心对应，计数是一种方法，然后通过计数，把心取在这个佛名里。

9.请问这位佛祖叫什么名字？称之为聪明，聪明，激进。它在六根之中有着精明的知识。用音尘上的知识念这个名字也属于心识的范围，但这是心尘的一种心理力量。当你足够聪明，能读懂你的心，与你所读的佛合而为一，它就会改变。有了念佛的心，就生而无忍，生而无忍，当下就是实相之心。

10，所以这些都是必须要做的方法。六根一定要擒，擒六根的方法是末法中众生最好的方法。这是需要注意的非常重要的一点，然后，有时候你可以用可视化来代替计数。如果能看清楚，那也行。

二、如何在家中放生乌龟

1，但往往我们看不清楚，就直接用数数的方法。这是一种念佛法和这种计息法，大乘法和小乘法相结合的方法。这样更有效。你只需要去做，去实验。你没数的时候发生了什么，你数了之后心里发生了什么，你可以对比一下，你就有数了。还不如提倡数数。

2.这种计数指的是显微镜计数。你要宏观数，或者每天读5000遍，或者每天读10000遍，每天也有一个数字给自己。这就是宏观计数和微观计数(相结合)。现在是数字时代，我们的佛学修行也要贯穿数字情境，然后才有作业本。每天学习1万，一个月30万，一年360万。一步一步数就行了。

3.在过去，古印度有一个叫车缙的异端国王，他喜欢使用新鲜温暖的血肉，因此杀死了成千上万的生命。后来我生在地狱，受了各种苦。阿难长老把这个情况告诉了佛陀。佛说是吃肉杀生的结果。之后阿难为此放了很多命，把这个人从恶利益的苦中解脱出来。

4.十善之首是放，十恶之首是杀。释放的功德最大，既直接又迅速，改变命运的力量最显著。在佛陀所说的一切法中，菩提心是基础，在一切漏善的法中，没有比解脱的功德更大的了。其他一切善行，如果心不净，就没有功德，但是当他们放生的时候，不管心是净是不净，他们的事都是直接利益众生的，所以有不可思议的善果，连放生的功德都无法衡量。因为这些被释放的众生暂时解除了被杀的难以忍受的痛苦，并且在被释放时念佛名和心咒加持后，还获得了不可退还的果位， 并且在放生时念佛名和心咒祝福后，还获得不退果位。

5.为什么放生有这么大的功德？

6.世间众生皆如佛，与我无异。因为重宿业，交了赏，成了异类猛兽；一旦消除了障碍，消除了债务，就可以全部生为善举，甚至成佛果。所以今天放生等于成就了一个未来的佛。

7.世间众生和我，从一开始就是轮回中彼此的父母亲人。所以，今天放人，就是救前世的亲人。

8.世间众生和我，过去都是敌人。所以今天放了他们，就可以解我们的怨气，消灾避难，避免报应。

9.世间一切众生皆有灵性，都知道趋吉避凶，都惧怕死亡，都有喜怒哀乐。人放出来的今天，大家都懂得报恩，缔结良缘。

10、恶有恶报，而且不好。种瓜得瓜，种豆得豆，这是不变的铁律。放手是为了拯救生命，利己利他，种下善因才会有善果。