奉劝众生多吃素食。

055-79000有句话：“不生不死，不污不净，不增不减。”人性不生不灭，不脏不增不减。只是大部分人迷失在五蕴之中，无法知道自己的自性没有问题，但是一旦净化了自性，就会为自己以前的恶业感到羞耻。

在这里，我想建议大家吃素，不要吃动物。现在，更有甚者，吃昆虫，电台总是争先恐后地播出美食节目，为了烹饪动物而打广告。真的很可怜。吃动物肉的人很可怜。众所周知，你今天吃了它，它明天就会吃了你，你的外表就像衣服。今天你穿上了人的衣服，明天你可能穿上了动物的衣服，只是你不知道而已。

如果你，我的吃肉的朋友们，真的很想成为一个素食主义者，但是又觉得自己坚持不了，这里有一些好的方法可以提供给你，因为我以前是吃肉的，没有肉是不快乐的，但是在我接触到佛教之后，我觉得我不能成为一个素食主义者，我一直坚持到现在。我的亲身经历表明吃素真的很好，现在已经戒奶了，忏悔自己之前吃动物的恶业。

以下是我戒肉的过程和方法，提供给大家。我真的呼吁众生吃素！

1.释放：大量释放。有条件的话，每周去市场买泥鳅、鲶鱼、甲鱼等。把它们放回河里。你可以设定金额。比如每周释放50元是这样的。对于现在的人来说，50块钱只需要3杯奶茶。如果实在做不到，可以从每月一次的发布开始，从每月100元的发布开始。100块钱的饭局钱会少。想想看，你今天只是少吃了一顿饭，动物们因为你而多了一份生机！

2.可视化：有以下三种方法：

每次有吃肉的念头，我都会形象化地想象自己的手腕被切开了，里面是血肉，血肉模糊，经络等粘稠的器官。你吃的肉在烹饪前是这样的。你吃他们的肉就像吃自己的一样。想象一下，让自己切肉给自己吃。你吃吗？每次你想吃肉的时候，想想吧。时间长了，闻到肉的味道就会恶心。

每次有吃肉的念头，我就能在另一个前世里，把这块肉形象化，但它从来没有被抢过。可能是我的父母，也可能是我的孩子。他们过去非常相爱，但现在却变得像动物一样了。我不能帮助他们幸福。我还是要吃它们。太残忍了！

每次你有吃肉的想法，只要把它们可视化吃掉，他们的家人会很难过，就好像你被别人绑架了，晚年切肉块，你父母看着会心痛。同理，如果你今天吃了他们，当他们的孩子被切成肉和内脏的时候，他们的父母也会心碎的！

3.经文广播：有条件的话，在家24小时不间断播放《摩诃般若波罗蜜多心经》。可以用最低音量播放《大悲咒》开头。具体一点，等条件成熟了再玩其他经文。记住，《大悲咒》，单循环。万事开头难。一旦开始第一天的说教，你就会习惯，而且不仅你会受益，你的家人会受益，甚至整栋楼都会受益！

4.抄经：刚开始每个人可以花一个半小时抄经。佛经很短。其实不需要半个小时。练字增长智慧是个不错的选择。如果抄大悲咒，那要看你个人的因缘，但是一定要坚持。一天半小时，24小时都不算多。你要少玩手游，少聊天，时间都花在微信上。(我和大悲咒有关系，所以一开始就抄了大悲咒，然后加了心经，再加其他东西，抄大悲咒只用了半个小时。我一开始用简体字写，后来就成了繁体字。)

附：我现在戒奶了，因为觉得奶牛太可怜了，不断被精子受精，不断被挤奶。小牛刚出生没几天，我就喝不了几口妈妈的奶，就被拉去屠宰场宰杀，美其名曰这种牛肉嫩等。这是多么残酷。想想就难过。南方没有前岛亚美佛！很久以前就想戒奶了，最后还是戒了，好开心。

戒肉的时候发现不能吃冷饮，因为大部分都含有牛奶，所以不能吃蛋筒，因为华夫饼含有鸡蛋，拿铁不喝，巧克力不吃，都含有牛奶，椰奶不喝，也含有牛奶。所有的饼干都不吃牛奶，大部分都含鸡蛋，所有的面包都不吃(除了素食店里标明不含牛奶和鸡蛋的)，吴昕也不吃。

我戒了肉之后，明显感觉走路不累。我很轻，每天都很开心。我无忧无虑，爬楼梯也不喘口气。以前吃肉的时候，每年都要摔跤，膝盖很不好。我无法从稍高的台阶上跨下来。当时才二十多岁，身体不好，还有很浓的口臭。后来我吃素后，这些症状逐渐缓解。我戒了奶之后，整个人变得轻松多了。以前每天都是晚睡早起，早上总是很困。我戒奶后，精神特别好，这是我没想到的。我感谢佛陀菩萨摩诃萨，感谢所有众生的宽恕和支持，感谢所有业力，感谢所有保护者菩萨摩诃萨。

感谢您阅读这篇文章。真的希望大家都能吃素。谢谢大家！